47.5kg przy wzrosie 170

Hej nie wiem czy wątek w odpowiednim miejscu w razie czego proszę o przesunięcie.
Jestem kobieta wiek 26 lat wzorosy 170 i w tym momencie najgorsze 47.5 kg. Dramat;( od 1 grudnia jem/ pije 3 razy dziennie wysokokaloryczne koktajle. Kazdy po 500-600 kcal. Czyli zwiekszylam kaloryczność dziennie o prawie 2000!!! I nie przytylam ani kg. Dodam ze nie przytylam również biorac peritol. Zbadalam tarczyce jest w normiem Reszte posiłków jem normalnie nie bawie sie w liczenie. Kiedys bylam na ścisłej diecie(protokół autoimmunologiczny) z powodu atopowe zapalenia skóry ktora miala pomóc ale doprowadziła mnie do absurdalnego stanu 46 kg i stanów nerwico depresyjnych z ktorymi obecnie sie zmagam.
Nie wiem juz co robic. Jestem załamana wycofalam sie z życia, wstydzę sie wychodzic do ludzi no wygladam jak anorektyczka. Tak tez komentarze słyszę. Abstrach**ac dlaczego powiedzieć komuś:"jezu ale ty jesteś chuda" jest akceptowalne a powiedzenie:"ale ty jestes gruba" jest brakiem taktu i klasy.
Nie wiem juz cos robic;(

Witaj, wrzuć jak jadasz. Z chęcią zobaczę https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html w ten sposób.
I wrzuć wyniki tarczycy. Pozdrawiam.

Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie:https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. a także ważne są aktualne wynikii krwi i tarczycy.
Pozdrawiam

Nie działa pierwszy link.

https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html