Thomas1qaz
Czy na diecie mieszanej, czyli nie chodzi tu o redukcję ani o masę, bardziej utrzymanie wagi, może być stosowana mąka z pełnego przemiału typ 1850? Dieta jest oczywiście dla mężczyzny regularnie uprawiającego sport i budującego masę mięśniową ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
26
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
tak, jako jedno ze źródeł węgli i urozmaicenie możesz włączyć mąkę pełnoziarnista czy to do naleśników czy do omletów. Osobiście polecam gryczaną.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
