Banany

...

robin1922

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 216

Siema, mam takie pytanko. Czy mogę podbijać sobie kalorie w diecie bananami ? Mają dużo węgli, więc np jedząc 2-3 banany jestem w stanie zastąpić worek ryżu ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Idąc tą drogą to można powiedzieć że zamiast jeść np. 5 worków ryżu można zjeść 15 bananów i też będzie ok

Owoce możesz dorzucić jako dodatek, np. pół banana do owsianki rano

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

Owoce mogą stanowić również źródło węglowodanów, ale jw
to dodatek, do posiłków
2-3 banany ne zastępują worka ryżu, ale dają inne korzyści. Więc np. owoc rano, do obiadu i i po treningu, ale to tak ogólnie bo i tak zależne od ogółu diety

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

robin1922

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 216

Dziękuję bardzo, można zamknąć :)

...

Dawid_Fix

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 975 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5555

Z takim podbijaniem jest tylko jeden haczyk. Możesz doprowadzić do nadpodaży potasu co nie jest dobre dla organizmu. Jak wszystko powinno być robione z głową i z rozsądkiem :)

Czas - Totalitarny nadzorca

Każdy może być wielki - trzba tylko chcieć

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat