15 LAT - ĆWICZENIA.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 8

Witam. Mam dosyć proste i być może oczywiste pytanie, lecz nie znam na nie odpowiedzi.
Czy w wieku 15lat (za 3mies 16) , 176cm wzrostu i 62kg wagi warto coś ruszać z siłownią? Czy może lepiej pozostać przy domowych ćwiczeniach takich jak drążek,pompki,sztangielki (oczywiście też podzielone na dni) aniżeli miałbym zacząć korzystać ze sprzętu dostepnego na siłowni. Lepiej poczekać do innego wieku i poprostu dbać o siebie i swoją siłę samodzielnie?
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Twój wybór, możesz na razie zostać w domowych warunkach i nie narażać się na koszty

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Tygrys_85

Ekspert

Szacuny 307 Napisanych postów 3118 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 69220

Nie ma to wielkiego znaczenia, czy zaczniesz teraz, czy później, ale zastanów się, czy jesteś gotowy na siłownię - zarówno mentalnie (musisz sporo się nauczyć) jak i ekonomicznie (poważny trening kosztuje). Dobrze też by było, aby ktoś Tobie pokazał co i jak.