SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy wykonywać ćwiczenia częściej.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1389

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 81
Dzięki za odpowiedzi Z planów, które podrzuciłeś mi w linkach pewnie jeszcze kiedyś skorzystam ale nie dziś. Tak jak pisałem, plany układam sam i są jak na razie skuteczne a ten opisany w poście był eksperymentalny. Chciałem tylko się dowiedzieć czy można go jakoś zmodyfikować by był efektywniejszy ale daliście mi do zrozumienia, że lepiej go w całości zarzucić. To chyba odpowiedni moment dla zamknięcia tematu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Progresja

Następny temat

Full body workout do sprawdzenia.

WHEY premium