Pill box ale na prochy

Witam, nie jestem osobą, która nie może sobie pozwolić na przygotowywanie dużych posiłków, więc wspomagam się odżywkami, jak prawie każdy na tym forum :D Zaczynam prowadzić dziennik żywieniowy i wyszło, że brakuje mi trochę białka więc zamierzam sobie kupić. Mały problem polega na tym, że dziennie wypijam 3 porcje gainera i teraz białko z 1-2x dziennie, czasami w domu mnie nie ma po 14 godzin więc musiałbym wszystko brać ze sobą, ale nie chcę taszczyć ze sobą torby i w niej 1kg białka (no tak, "kulturysta" i nie chce dźwigać), czy zna ktoś jakiś trick, albo jakiś pill box, ale na prochy, bym sobie tam wsypał i potem wysypywał co chcę? Mam shakera z takim podkręcanym zbiornikiem, ale jednym i to jest zdecydowanie za mało bo jedna porcja gainera tam się zmieści...


Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-01-04 13:24:45

3x dziennie gainer + 1-2x dziennie białko ???

Lol

Zmien sport bo to bez sensu.

Czyli muszę spiąć dupę, by tylko albo gainer 3x, albo odżywka białkowa i ogarnąć dietę? Mimo wszystko prosiłbym o odpowiedź na pytanie.


Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-01-04 15:54:14

Wywalić gainera i odżywkę białkową i ogarnąć diętę ;) I potem w razie potrzeb uzupełniać dietę prochem jeżeli będzie taka potrzeba.

w sklepach dla dzieci/niemowlakow sa dobre pojemniki na proch, zeby wsypac porcje mleka/kaszki ect