hipi_sport
Wiem,że ten temat już był ale poszukuje dla siebie dobrego kursu trenera personalnego na terenie Katowic.PROSZĘ polećcie coś.Tylko opcja weekendowa
Hej mam imie Dominika,jestem typowym ektomorfikiem.Waże 53 kg przy wzroscie 166 cm. mam okropnie chude rece,ale jeszcze większym kompleksem jest dla mnie moja pupa(zbyt płaska) oraz biodra zbyt wąskie.Chce przytyć 3-5 kg.Trenuje 3-4 razy w tygodniu na siłowni i w domu robie różne wyzwania.Proszę o pomoc
Krzysztof Piekarz
nightingal
