SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

obciążenie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1776

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347430
Nie wiem czy za 500zł kupisz ławeczkę wraz z gryfem i obciążeniem, ale szukaj promocji.
Obciążenie i gryf możesz kupić używane.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 22615 Napisanych postów 11146 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356277
Te hantle z linku to dość drogie jak na ilość obciążenia, które mają. Na allegro spokojnie znajdziesz za tą samą cenę 2x20 kg żeliwne hantle z regulacją obciążenia. Te podlinkowane mają też krótkie gryfy - 35 cm może się za jakiś czas okazać za małe. Celuj w gryfy do hantli 40 albo 45 cm. I raczej średnica 30mm niż mniejsze.

I pamiętaj, żeby kupić wszystkie gryfy o tej samej średnicy - żeby potem się nie okazało, że obciążenia nie pasują np do sztangi. Niby banalna sprawa, ale czasem się o tym zapomina.

Ja mam kupione takie hantle: http://allegro.pl/2x20kg-hantle-zeliwne-40kg-gryf-stalowy-zeliwo-pr-i5645619420.html i uważam, ze to był całkiem dobry zakup.


Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-01-08 20:57:30

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 710 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6631
Przy budżecie 500 ograniczyłbym się do dobrej ławki wolnostojącej i zestawu hantli. Wyjdzie taniej a nie będziesz potrzebował dużo nakładu. Jeśli zdecydujesz się jeszcze na gryf prosty to będą potrzebne Ci stojaki i więcej kg obciążenia więc moim zdaniem warto byłoby się na początek wstrzymać przynajmniej na 2-3 miesiące zanim dozbierasz i w między czasie sprawdzisz swój zapał do treningów i to na ile opłaca Ci się inwestować w sprzęt ;) Obciażenie możesz poszukać stalowe, wyjdzie taniej ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy na redukcje

Następny temat

Jak długo utrzymuje się ból po złamaniu?

WHEY premium