Jaki wybrać cel diety?

Potraktuj kreatyne jako środek do przełamania stagnacji. Początki i krótki staż mają tą super ceche że stagnacja nie istnieje. Dobrze się odżywiaj i regularnie, sumiennie ćwicz. Zdziwisz się jak szybko widać fajne efekty
Ogólnie nie myśl teraz o suplementacji. Nie potrzebujesz tego. Potrzebujesz tylko dobrego paliwa, biologia załatwi resztę :)


Zmieniony przez - Dawid_Fix w dniu 2016-01-08 21:17:23

Dziekuje za info ;)


Zmieniony przez - Chudy8683 w dniu 2016-01-08 21:46:48