Ważę 70 kg 170cm Nie chce się zalać tłuszczem Dieta to przewaga ryżu i kurczaka A od przyszłego miesiąca chcę ruszyć na ostro Pomocy
...
Napisał(a)
Witam to ma być moja pierwsza poważna suplementacja Posiadam bcaa i nitrobolon Co dokupić???
Ważę 70 kg 170cm Nie chce się zalać tłuszczem Dieta to przewaga ryżu i kurczaka A od przyszłego miesiąca chcę ruszyć na ostro Pomocy
Ważę 70 kg 170cm Nie chce się zalać tłuszczem Dieta to przewaga ryżu i kurczaka A od przyszłego miesiąca chcę ruszyć na ostro Pomocy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dieta to przewaga ryżu i kurczaka (?)
wypadałoby jednak ogarnąć ten aspekt, bo skoro tak piszesz to raczej średnio to wygląda
jaki staż na siłowni? wiek?
najlepiej jakbys wrzucił kompletną ankete dzialu
wypadałoby jednak ogarnąć ten aspekt, bo skoro tak piszesz to raczej średnio to wygląda
jaki staż na siłowni? wiek?
najlepiej jakbys wrzucił kompletną ankete dzialu
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Mam 28 lat i dopiero pierwszy rok treningu za mną Wiem że dieta jest słaba, staram się wybierać produkty z dużą zawartością białka
...
Napisał(a)
Zielonyy28staram się wybierać produkty z dużą zawartością białka
nie zabrzmiało to optymistycznie, coś mi się zdaje że miska leży, pieniądze zainwestuj w porządną dietę a będziesz zadowolony
...
Napisał(a)
Wiem że dobra dieta to podstawa jak i dobry trening ale gdybym nie potrzebował pomocy w zakupie supli odżywek witamin itp itd Nie pisał bym tutaj i nie prosił o pomoc
Także posiadam bcaa i nitrobolon Co waszym zdaniem muszę dokupić???
Także posiadam bcaa i nitrobolon Co waszym zdaniem muszę dokupić???
1
...
Napisał(a)
Kase wydaj na ogarniętego trenera personalnego. Podstawa formy jest micha trening i systematyka. Supli możesz kupic za 2000 bez podstaw nie oczekuj efektów.
...
Napisał(a)
Chcesz ruszyć na ostro ale jaki cel masz, rozumiem że masa ?
to np jak są braki to w zależności białko/gainer
https://sklep.sfd.pl/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html
jak masz nitrobolon mam nadzieje że chociaż II to zrób sobie cykl kreatynowy
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html
Można dać jakąś przedtreningówkę https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Shout-opis33782.html
No i tyle starczy, można by jeszcze wiele kupić ale tyle Ci starczy
to np jak są braki to w zależności białko/gainer
https://sklep.sfd.pl/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html
jak masz nitrobolon mam nadzieje że chociaż II to zrób sobie cykl kreatynowy
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html
Można dać jakąś przedtreningówkę https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Shout-opis33782.html
No i tyle starczy, można by jeszcze wiele kupić ale tyle Ci starczy
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Tak nitrobolon mam 2 a czy kreatyna universal nie jest lepsza?Przedtreningowka SAW ? No i pozostaje te białko
...
Napisał(a)
Nie ma znaczenia jakia kreatyna. Bierz te suple co anubis podał bo wszystko bardzo dobre.
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-01-14 16:33:35
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-01-14 16:33:35
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Poprzedni temat
UNS WPC 80 ECONO vs OSTROVIT WPC 80.eu
Następny temat
Wybór białka jako uzupełnienie diety - co wyrać ?
Polecane artykuły