Szacuny
1
Napisanych postów
24
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
501
Witam. Chcialbym was zapytac czy cykl ktory planuje na odzywkach bedzie dobry :)
Nitrobolon 2, xplode, kreatyna mono universal
chce dawkowac tak:
DT : rano mono 5g, przed treningiem 30 minut 20g nitrobolonu, po treningu 5g xploda
DNT: rano mono 5g, w ciagu popoludnia 5g xploda
Staż 1,5 roku z przerwa 2 miesiace w wakacje
Dieta: jest
W ciagu tego cwiczenie 1 raz bralem tylko mono w maju
waga 62kg
wzrost 180cm
wycisk 87kg
Z gory dzieki ;)
Szacuny
1
Napisanych postów
24
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
501
Ok to zrobie najwyzej tak jak mowisz bez kombinowania :D, bo poprostu w sile bardzo chce isc no i myslalem ze Nitro moze pomoze jeszcze cos w tych sprawach :P
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12083
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
kazda kreatyna zadziala bardzo podobnie:) bardziej uloz sobie plan pod katem typowo silowym, bo to bedzie kluczem, a kreatyna juz zrobic swoje. sensownym dodatkiem jeszcze wydaje sie byc beta alanina