Pierwszy cykl, proszę o pomoc

Witam wszystkich :)

Chciałbym rozpocząć przygodę ze sterydami ale mam sporo wątpliwości i obaw, dlatego piszę ten temat w nadziei, że uzyskam tu profesjonalne porady od doświadczonych fachowców.
Mam 30 lat a na siłowni ćwiczę regularnie 3x w tygodniu od 3 lat, najczęściej pod okiem wykwalifikowanego instruktora, który również jest dietetykiem sportowym. W ciągu tych 3 lat zdążyłem się zapoznać z podstawowymi zasadami związanymi z dietą, suplementacją oraz poprawnym wykonywaniem ćwiczeń. Stosuję standardowy makrocykl (masa – jesień, zima ; redukcja – wiosna, lato). Staram się ćwiczyć na wolnych ciężarach aby w zrównoważony sposób rozwijać wszystkie mięśnie a nie tylko te największe. Obecnie jestem na masie z odpowiednią dietą a do tego dorzucam:
- izolat serwatki
- BCAA
- carbo (w trakcie treningu)
- stack kreatynowy
- testosterol (fitosterole roślinne)
- Stymen (lek OTA z DHEA)
- DAA z cynkiem



CEL
Mój cel jest dość złożony i wydaje mi się że trochę wyśrubowany jak na moje możliwości i wiek, jednak nie chcę sobie odpuszczać. Chciałbym zbudować krok po kroku zrównoważoną formę fizyczną (siła, wytrzymałość, kondycja) a przy tym prezentować szczupłą mocno wyrzeźbioną (separacja mięśni) sylwetkę. Obecnie ważę 85kg, wzrost 189cm, BF mniej więcej na poziomie 15%, głównie w okolicy brzucha, trochę na klacie i udach. Bardzo zależy mi na odsłonięciu mięśni brzucha ale niestety ciężko jest mi spalić fat w tym miejscu. Typ metaboliczny – średnio ektomorficzny. Kiedyś miałem jeszcze szybszy metabolizm.
Nigdy wcześniej nie brałem sterydów, natomiast czytam na ten temat różne artykuły i tematy w sieci już od dobrych kilku miesięcy i prawdę mówiąc im więcej czytam, tym bardziej mi się wydaje, że mniej wiem. Chciałbym zaplanować sobie strategię cyklów z SAA na najbliższe pół roku ale nie mogę tego sobie poukładać w głowie dlatego BARDZO PROSZĘ o profesjonalną pomoc. Chcę zacząć od możliwie najłagodniejszych substancji, z minimalną ilością skutków ubocznych. Nie chcę zrobić formy w miesiąc czy dwa, tylko robić krok po kroku a nie jak wielu ćwiczących 3 kroki do przodu a potem 2 lub nawet 3 do tyłu. Najlepiej żeby to były substancje nie aromatyzujące (ze względu na rzeźbę), nie blokujące mocno osi HPTA oraz nie redukujące się do DHT. Najlepiej jeszcze żeby nie zaburzały lipidów i nie zmieniały ciśnienia hahahaha. Dla ułatwienia podam listę substancji, które biorę pod uwagę. Inne nie wchodzą w grę, chyba że przedstawicie jakieś racjonalne powody i zalety. Od góry te na które chętniej się będę zgadzał.
-SARM (np ostaryna)
-Peptydy (np GHRP-6)
-Primobolan
-Oxandrolon
-Proviron
-Propionat testosteronu (40mg e2d na początek)
-Winstrol
-HGH (na ostatniej pozycji ze względu na koszty)



Od razu dodam, że zdecydowałem się już na GHRP-6, który podnosi poziom GH. Chce to zapodawać ze względu na prawidłowy rozwój wiązadeł ścięgien, stawów itp. oraz uzyskiwanie dobrej jakościowo, stabilnej i trwałej masy mięśniowej (przyrosty nowych włókien). Będę to przyjmować przez minimum pół roku bez przerwy. Nie wiem tylko jak na ten okres półroczny rozłożyć cykle SAA, przerwy, mostki i ewentualne PCT z powyżej wymienionymi substancjami.



POSUMOWUJĄC
Trwała, stabilna, funkcjonalna i „pocięta” sylwetka, budowana powoli, systematycznie z pomocą odpowiedniej diety i suplementacji, o którą już sam zadbam. Zdaję sobie sprawę, że w ciągu pół roku może mi się nie udać osiągnąć 100% założonego celu.Chcę powoli budować jakościową masę(bez zalewania podskórnego) paląc jednocześnie fat.
Badania biochemiczne krwi robiłem kilkukrotnie przez ostatnie 3 lata, także znam punkt wyjściowy różnych hormonów, lipidów itp.



Bardzo proszę o jakieś przemyślane propozycje uwzględniające najbliższe 6 miesięcy (zaczynając od stycznia) z uwzględnieniem dawek itp. Jeśli cos powiedziałem źle lub mój tok rozumowania w jakiś kwestiach jest nieprawidłowy, to proszę o wyprowadzenie mnie z błędu. Cały czas się uczę a i tak pewnie nigdy nie ogarnę wszystkiego.

chyba raczej nie jesteś mezo, skoro 3 lata ćwiczysz i dane w ankiecie takie są jakie są.

Jeśli jest tak jak piszesz to powinieneś wiedzieć jak zrzucić fat przy pomocy indywidualnie dobranego treningu/diety oraz suplementów. Jeśli masz z tym problem tzn, że piszesz głupoty a anaboliki w niczym Tobie nie pomogą poza zrujnowaniem zdrowia.

zioekt

chyba raczej nie jesteś mezo, skoro 3 lata ćwiczysz i dane w ankiecie takie są jakie są.

Bardziej jestem ekto, chociaż dawniej większym. Obecnie łatwiej przybieram na masie niż kiedyś, dlatego dałem /mezo.
Moim celem nie było robienie za wszelką cenę masy. Był okres że ważyłem 95kg ale to była ulana niefunkcjonalna sylwetka.
Niestety dieta nie jest dopięta na ostatni guzik. Mam problem z regularnością i trzymaniem ilości kalorii. Jakościowo jest OK.

krzykacz

Jeśli jest tak jak piszesz to powinieneś wiedzieć jak zrzucić fat przy pomocy indywidualnie dobranego treningu/diety oraz suplementów. Jeśli masz z tym problem tzn, że piszesz głupoty a anaboliki w niczym Tobie nie pomogą poza zrujnowaniem zdrowia.

Teoretycznie wiem ale w praktyce nie jest to takie proste. Głównym problemem jest utrzymywanie idealnej diety i regularność posiłków. Generalnie w okresie redukcji gubię wodę i trochę tłuszczu (schodzę do 81kg) ale ten efekt mnie nie zadowala.

Czyli nie mogę liczyć na jakąś dobrą poradę?



Zmieniony przez - PakmanX w dniu 2016-01-17 21:33:21

Zmieniony przez - PakmanX w dniu 2016-01-17 21:33:31

Za dużo tych środków, GHRP-6, 300mcg w 3 dawkach test prop nie 40mg eod nie jesteś kobietą tylko daj 70-100mg eod czytaj co drugi dzień. Winko lub oxa pod koniec cyklu.
Co do autentyczności oxandrolonu wątpie żebyś miał dobrą oxę, możesz napisać firmę wtedy zobaczymy jakie jest prawdopodobieństwo że jest jakś szansa, że tam siedzi oxandrolon.