SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przygotowanie do zawodów

temat działu:

Aktualności - Kulturystyka i Fitness

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1553

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez gregorterm z działu Aktualności - Sporty Siłowe.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 131
Witam! Mam 16 lat, 84 kg wagi, 181 cm wzrostu i 13,8% bf'a (mierzone na Tanita), jestem endomorfikiem. Trenuję od 4 lat z czego 3 lata to lekkoatletyka, która dała mi podstawę sylwetki oraz pozwoliła zrobić początkową masę mięśniową, a później rok siłowni. Od pół roku już całkiem profesjonalnie z planem treningowym, dietą oraz suplementacją. Skończyłem z lekką, teraz chciałbym zająć się w pełni profesjonalnie kulturystyką, więc myślałem o debiutach. I moje pytanie do Was, co o tym myślicie? Czy start w debiutach jest możliwy bez koksu (np. t3+clen bądź teść+metka)? Kto może mnie do tego przygotować, poprowadzić? Nabieracie może gdzieś zawodników bądź macie jakiś klub? Niestety w moim mieście nie ma żadnego klubu i jest po prostu ciężko, a nie będę się słuchać ludzi z osiedla. :D Z góry dzięki i pozdrawiam! :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14678 Napisanych postów 53201 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400757
1. Uwazasz ze te wymiary co podales to jest podstawa do startow w zawodach?
2. Jesli chodzi o srodki niedozwolone, to odpowiem krotko- 'nie sadze'
3. Trenerzy przygotowujacy do zawodow, biora za to honoraria. 'Ludzie z osiedla' raczej Cie nie przygotuja do startu. Musisz poszukac jakiegos trenera w swojej okolicy lub takiego ktory przygotowuje online + konsultacje co jakis czas. Ale obawiam sie ze wiekszosc Ci powie, ze musisz jeszcze kilka lat poswiecic na to by zbudowac wiecej tych podstaw

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 131
Zdecydowanie jest jeszcze sporo rzeczy do poprawy, ale chodzi mi o MP Juniorów Młodszych, gdzie być może miałbym jakieś szanse ze względu na wiek, chociaż tam też niezłe kocury są.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14678 Napisanych postów 53201 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400757
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kolejny program : Recenzje z treningu Mistrzów-Piotr Piechowiak- trening barków

Następny temat

FIWE & MPJiW w Kulturystyce & Fitness 2016 - RELACJA!

WHEY premium