Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6515
Napisanych postów
62316
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777876
Produkty jak jesz róznorodne to jest w porządku ważne, żeby wziąć pod uwagę to, że może progres masowy się zatrzymać nie z powodu kiepskiego treningu a właśnie braku modyfikacji diety.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6515
Napisanych postów
62316
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777876
Ma sens, można spokojnie przysiady robić w takim zakresie powtórzeń na masie a progres będzie. Przysiady lubią wszelakie zakresy powtórzeń od bardzo wysokich po bardzo niskie.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6515
Napisanych postów
62316
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777876
Warto nieco zaniżyć na początku ciężary bo wyższa ilość powtórzeń w przysiadzie weryfikuje ciężar. Ego trzeba schować do kieszeni i spokojnie podejść do ciężarów.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
rion10
Anonim
