...
Napisał(a)
Witam, mam 16 lat ponad 184cm wzrostu i ważę 71kg. Od razu mówię, ze jestem szczupły. Chciałbym zeby ktos mogl mi ułożyć plan 4 dniowy na rzeźbę i dietę. Gdyby ktos mi pomógł byłbym bardzo wdzięczny. Sprzęt dostępny to sztanga, gryf prosty i krzywy, sztangielki i lawka. Z gory dzieki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wklej uzupełnioną ankietę bo nic o tobie nie wiadomo.
Nikt nie odwali za ciebie całej roboty, ułóż coś sam i daj do sprawdzenia.
Z dietą pomogą w dziale Odżywianie i Odchudzanie.
Nikt nie odwali za ciebie całej roboty, ułóż coś sam i daj do sprawdzenia.
Z dietą pomogą w dziale Odżywianie i Odchudzanie.
...
Napisał(a)
daj wiecej danych
forum nie działa w ten sposób ze dajemy gotowe plany
poczytaj o FBW w postach innch uzytkowników i daj tu swoją propozycje
forum nie działa w ten sposób ze dajemy gotowe plany
poczytaj o FBW w postach innch uzytkowników i daj tu swoją propozycje
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
Polecane artykuły