...
Napisał(a)
Witam, dzisiaj, jak robiłem uginanie sztangi skośnej stojąc, strasznie zaczęły mnie boleć plecy w odcinku lędźwiowym i troche wyżej, pod żebrami. Ból byl tak mocny, że nie mogłem złapać oddechu. Co to może być?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po tym co napisałaś niewiele można wywnioskować, a przyczyn bólu pleców jest wiele, jak wyglądała technika bo patrząc jak robią często to młodzi bujając się ze sztangą to mogło mieć na to wpływ
...
Napisał(a)
Technika myślę, że była ok, bo zwracam na to uwage. Dodam, że miałem przerwę 2 miesiące (złamany palec). Może za szybko chciałem i przeciążyłem plecy?
...
Napisał(a)
przy tym ćwiczeniu one zbytnio nie pracują , chyba że masz na myśli jeszcze inne, przyczyn może być naprawdę wiele
...
Napisał(a)
To ćwiczenia angażujące głównie plecy, które zrobiłem podczas tego treningu to podciaganie i ściąganie drążka do klatki, wtedy bólu nie było. Dopiero, gdy robilem biceps nagle zaczęło bolec, aż sztange upuściłem. Ból jest w okolicach nerek.
Polecane artykuły