Szacuny
3
Napisanych postów
81
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1004
Witam.
Mam problemy ciągle z układem pokarmowym, jem te 4-5 posiłków dziennie, przy czym nie wygląda to tak jak jest rozpisane.
Nie wiem co się stało, ale po tej grypie jakoś nie łapie tyle tłuszczu.
Jestem po dwóch kolejnych treningach wg rozpiski, dzisiaj kończę pierwszy tydzień.
Fotka
Zmieniony przez - amator_1989 w dniu 2016-04-16 10:04:28
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
jak nie łapiesz tłuszczu a mięśnie to w czym problem... może tak jest dlatego, że masz właśnie problemy trawienne... może jakiś składnik pokarmowy źle wpływa, trzeba by może to jakoś przeanalizować i ewentualnie coś wyeliminować, zamienić itp...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
3
Napisanych postów
81
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1004
dwie kolejne fotki.
trening leci wg rozpiski, dieta tak w 80% trzymana. zmienilem jednak siłownie i ciężary się troszkę zmieniły, a z braku czasu nawet tutaj nie zaglądałem.
apokalipsa - to żaden problem, wręcz powód do radości :D
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
...chyba widać poprawę, jednakże jeśli już się niejako wypalasz na tym treningu to trzeba będzie coś pomyśleć, jakiś reset i tym samym, zamiana czegoś tam... albo inny wariant...
1
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid