Korges
Nie zmieniaj. jeśli nie będzie Cię bolesne bark podczas podnoszenia ręki do poziomu to jest git. Ogólnie ciężko zamienić to ćwiczenie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
270
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3980
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6496
Napisanych postów
62289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777518
Zmień koniecznie to najgorsze ćwiczenie jeśli chodzi o działanie na bark i łokieć.
Albo zmień rodzaj urządzenia czyli hantle bądź liny wyciągu dolnego.
Albo zmień rodzaj urządzenia czyli hantle bądź liny wyciągu dolnego.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
