Zmieniony przez - Suebek w dniu 2016-01-21 14:48:10
...
Napisał(a)
Ostatnio na siłowni dość często oddczuwałem lekki dyskomfort związany z bólem grzbietu (tylko lewa część) Aktualnie ćwiczętreningiem fbw, wiec robie 3 razy w tygodniu przysiad, martwy, zakres powtórzeń do 8, rozgrzewkę staram się robić dobrą tzn 5 minut skakanka, później rozciąganie nóg, skręty tułowia, i inne ćwiczenia rozciągające. Mój staż na siłowni, to około 2 lat. Rok temu miałem podobną sytuację, podejrzewam jakieś nadciągnięcie, lub coś w ten deseń. Prosze o pomoc!
Zmieniony przez - Suebek w dniu 2016-01-21 14:48:10
Zmieniony przez - Suebek w dniu 2016-01-21 14:48:10
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ale w czym dokładnie Ci mamy pomóc, nie zdiagnozujemy u Ciebie przyczyny bólu, bez badania się nie obejdzie, jedyne co możesz sam zrobić to jakaś maść przeciwzapalna.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły