Dieta na masę do oceny.

Cześć.
Prosiłbym o ocenę mojej diety. W posiłku 2 i 5 dodałem pomidora i ogórka żebyście wiedzieli, że mam to w diecie. Wpisałem wagę zero, ponieważ nigdy nie wiem ile waży i wpisuje na bieżąco. W posiłku po treningowym jest również banan, a do twarogu na noc dodaje jabłko. W posiłku trzecim mam Gainera, ponieważ mam 5 minutową przerwę i nie dam rady zjeść pełnowartościowego posiłku.
Pozdrawiam.

Wypełniałem ankietę, ale nie wiem dlaczego jest tu nie widoczna. :/