SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1 cykl na sterydach staz 1,5 roku

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1504

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga

80

Wzrost

185

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

115

Obwód uda

65

Obwód talii

86

Staż na siłowni

1,5 roku

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

jem wszystko

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

metanabol

Opisz swój plan treningowy

pon. klata triceps, wt. plecy biceps, sr wolne czw,nogi, pt barki biceps/triceps i co 2 dzien brzuchy

Cel cyklu

90/95kg/100 max kg

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

metanabol neogenica 4 tyg temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

nie weim

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

nie moge przytyc :/ ciagle waze tyle samo czsem roznica 2.3 kg max

Stan zdrowia

bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie mam objawow

PPM (podstawowa przemiana materii)

nie wiem

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata 110kg / martwy145 kg / przysiad 130 kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3
Wiatm. Mam takie pytanie co polecacie na pierwszy cykl sterydowy. Chce zaznaczyc ze jadlem juz Metke roznych firm np; Genesis, Neogenica , Vip , British Dragon, fajne efekty i wgl ale moj organizm nie dawal mi takiej masy jak pisali w komach co niektorzy. wiec mam taie pytanie bo chcialbym cos mocniejszego nie wiem np (tesc + metka ) albo cos innego :) prosze o pomoc :) pozdrawiam :)



moj wzrost 185 cm
waga; 80 kg
staz 1.5 roku
klata 110 kg
martwy; 145kg
przysiad ;130 kg
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51580 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
problem:
Kiszon121
nie moge przytyc :/ ciagle waze tyle samo czsem roznica 2.3 kg max

odp:
Kiszon121
jem wszystko
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 110 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2874
Dieta to podstawa. nie jedz wszystkiego tylko to co potrzebujesz czyli wylicz zapotrzebowanie i stosuj sie do tego. Bez diety zmarnujesz kase i zdrowie.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95158 Napisanych postów 365381 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671731
napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia ?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SHREE VENKATESH - ROLON ( Nandrolon Decanoate 200mg) FAKES? ANALIZY

Następny temat

Siła. Wytrzymałość i 8 kg na plus

forma lato