Rzeźba

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam, mam 185 cm wzrostu i ważę 81 kilo (sylwetka i mieśnie ładnie zarysowane) czy jest to moment w którym mogę robić rzeźbe ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14684 Napisanych postów 53215 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400830

To zalezy od celu jaki chcesz osiagnac i na jakim etapie jestes

Oraz oczywiscie, na kiedy cel ma byc osiagniety

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Araccan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10

Czas nie ma znaczenia, chciałbym podkreślić moje mięśnie ale moje pytanie jest bardziej skierowane w stronę tego czy przy takiej wadze i wzroście będzie się to dobrze prezentowało czy może lepiej więcej masy nabrać :) Czy nie będe wyglądał zbyt chudo jak spalę tłuszczyk ?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Skąd mamy to wiedzieć, z liczb mamy wywróżyć?

Wrzuć zdjęcie

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat