Dobia
Gdy robie plecy a konkretnie sciaganie wyciagu gornego zza glowy i wioslowanie przy koncowej fazie sciagania lopatek czuje mocne kłucie.Tak jakby cos na siebie nachodzilo.Moze chce za mocno je sciagac do siebie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
549
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Spróbuj zrobić do klatki ściąganie a nie za kark. Możliwe, że to jakieś błędy techniczne np. zła pozycja albo jakiś przykurcz w tym miejscu. Nie masz jakiejś wady postawy?
Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-01-24 10:37:20
Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-01-24 10:37:20
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
549
Mozliwe ze mam cos z kregoslupem bo pracuje w fabryce mebli(tak zwany oboz pracy) a tam plecy wysiadaja
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
To udaj się do lekarza/fizjoterapeuty aby zobaczyć co ci dolega i jak temu zaradzić.
...
Napisał(a)
QbiX89
Ekspert
Szacuny
215
Napisanych postów
1394
Wiek
35 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
18212
a nie krecisz glowa podczas cwiczenia? jak z rozciaganiem?
Zmieniony przez - QbiX89 w dniu 2016-01-24 11:33:47
Zmieniony przez - QbiX89 w dniu 2016-01-24 11:33:47
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6516
Napisanych postów
62312
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777746
Po pierwsze może być błędna technika wykonania ćwiczenia a po drugie może być tak, że mięśnie grzbietu są w tym rejonie przeciążone.
Nałoży się trening wraz z ciężką pracą zawodową i mięśnie nie nadążają z regeneracją.
Spróbuj rozmasować dany rejon może pomóc.
Nałoży się trening wraz z ciężką pracą zawodową i mięśnie nie nadążają z regeneracją.
Spróbuj rozmasować dany rejon może pomóc.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
Król plaży: Trening SIŁOWY + INTERWAŁOWY
Następny temat
Wyciskanie na maszynie hammer a masa.
