Rejestracja

Wyciskanie na maszynie hammer a masa.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: wyciskanie , maszynie , hammer , masa

Ilość wyświetleń tematu: 3085

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 21 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1268

Witam, mam pytanie, jedno z moich ćwiczeń na masie to dipy na klatę, jednak wiadomo, że do tego trzeba dobrej techniki, a nie zawsze czuję dobrze klatkę. Chciałbym spytać czy mógłbym to zastąpić wyciskanie na maszynie typu hammer? Czy ta maszyna dobrze rozwija masę ?

Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400740

Hummer jest calkiem niezly

Natomiast moze warto by bylo dopracowac technike dipsow, a nie odpuszczac?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

J/W

Nie warto unikać pewnych ćwiczeń, bo warto je robić.

...

Ekspert

Szacuny 307 Napisanych postów 3118 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 69220

Podczas tego ćwiczenia nie lewitujesz, więc jakieś mięśnie rozwijasz.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ból plecow

1

Następny temat

Trening i plan na masę do poprawy

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły