sawer
1. WIEK: 32
2. WAGA: ok 97
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 5lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2lata na testosteronie plus dodatki(meta npp wino tren)
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop, tren 10tyg ok 5mies temu od tamtego czasu 250mg enan e7d
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
wczorajsze byle jakie foto
kawalek czerwca lipiec, sierpien lecialem na propie i trenie od tamtego czasu na enanie 250mg e7d do dzis.
zmiana pracy brak czasu itd. treningi byly marne, ale byly w tym czasie.
juz ogarnolem wszystko i chcialbym poleciec na
enan
npp
meta na poczatku i koncu
puzniej prop i tren ale to zostawmy narazie.
jak rozpisac enan i npp na 12-16tyg
jakie dawki
co ile zwiekszac dawke npp i o ile
meta na 4tyg na poczatku
Zmieniony przez - sawer w dniu 2016-01-24 16:01:06
2. WAGA: ok 97
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 5lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2lata na testosteronie plus dodatki(meta npp wino tren)
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop, tren 10tyg ok 5mies temu od tamtego czasu 250mg enan e7d
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
wczorajsze byle jakie foto
kawalek czerwca lipiec, sierpien lecialem na propie i trenie od tamtego czasu na enanie 250mg e7d do dzis.
zmiana pracy brak czasu itd. treningi byly marne, ale byly w tym czasie.
juz ogarnolem wszystko i chcialbym poleciec na
enan
npp
meta na poczatku i koncu
puzniej prop i tren ale to zostawmy narazie.
jak rozpisac enan i npp na 12-16tyg
jakie dawki
co ile zwiekszac dawke npp i o ile
meta na 4tyg na poczatku
Zmieniony przez - sawer w dniu 2016-01-24 16:01:06
Jak nie wolno-
to szybko
Krzysztof Piekarz
