SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa a siła

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1082

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 307 Napisanych postów 3118 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 69220
Jak zaczniesz z niskiego pułapu, to będziesz mógł dodawać długo. Jak zaczniesz od maxów, to nie dołożysz nic już po 2 tygodniach. Siłę robi się inaczej niż masę, chociaż wraz ze wzrostem masy przychodzi siła, chociaż wolniej.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan fwb do zmiany

Następny temat

Czy takie kardio ma sens?

WHEY premium