Rito
Czy codziennie na śniadanie mogę jeść jaja w różnych formach (jajecznica,sadzone,gotowane) czy muszę zmieniać? Bo jakoś nie mam pomysłu na inne śniadanie LC.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
238
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4020
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9056
Napisanych postów
82742
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699800
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349871
jajka rano to jednak najszybsza i najprostsza opcja, jednak jak Ci "nie przeszkadza", to możesz zjeść tam rybę czy mięso.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
na śniadanie polecam też jakiś ser tłusty ( camembert z orzechami )
jw ryba też w serze z mozzarellą
jw ryba też w serze z mozzarellą
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny
4544
Napisanych postów
35813
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263223
śmiało szamaj jajka, mity na ich temat juz dawno obalone 
tlustsza rybe czy mieso równiez lubie podjesc z rana
tlustsza rybe czy mieso równiez lubie podjesc z rana
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
RaDoSkOr3
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
11
Wiek
43 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
457
raz na jakiś czas możesz zjeść tak....
odmierzasz 50g (185 kcal ) płatków owsianych Gorskich extra ....zalewasz delikatnie gorącą wodą..... 5 min i masz gotowe
do tego dolewasz 10ml oleju np lnianego ( ok. 90 kcal )
i dosypujesz miarkę odżywki białkowej....( .około 110 kcal )
Wychodzi coś w smaku ala budyń....bardzo smaczne razem około 380 kcal .....
smacznego :)
Zmieniony przez - RaDoSkOr3 w dniu 2016-01-25 14:35:06
odmierzasz 50g (185 kcal ) płatków owsianych Gorskich extra ....zalewasz delikatnie gorącą wodą..... 5 min i masz gotowe
do tego dolewasz 10ml oleju np lnianego ( ok. 90 kcal )
i dosypujesz miarkę odżywki białkowej....( .około 110 kcal )
Wychodzi coś w smaku ala budyń....bardzo smaczne razem około 380 kcal .....
smacznego :)
Zmieniony przez - RaDoSkOr3 w dniu 2016-01-25 14:35:06
Poprzedni temat
Dieta na rzeźbe
