wymiary:182cm/84kg 42 cm lapa klata 109 pas 81
za okolo 4 tygodnie mam zamiar zaczac cykl masowy prop + deca oto moje pytania:
1. ktory uklad najlepszy
-1-10 prop eod e3d eod e3d....
1-10 deca e5d
(30 prop 15 deca)
-1-12 prop e3d
1-10 deca e5d
(prop 30 deca 15)
-1-8 prop e3d
1-7deca e5d
(20 tesc 10 deca)
2.ile hcg i ile clomna cykl ( rozpiska) i w przyp. 3 zestawu hcg juz po dece czy propie
3.czy po odbloku moge odrazu wskoczyc na redukcje (opcjonalnie wino) czyto nie spowoduje ubytku zdobytej suchej masy miesniowej
4.jakie mineraly, mascie na ewentualne rozstepy
przebyte cykle :100 mety ,100 mety, oma 10 strzalow