Dieta dla początkującego

Czym mogę zastąpić odżywke białkową? I ile to jest gramów czekolady +/-?

Bialko - bialkiem ; ) mięcho/ ryby ; )
A tej czkolady to tyle ile Ci w bilans się zmieści, choć ja sądzę, że lepiej zjeść banana bezpośrednio, a pozniej obiadowy posiłek :)

+ od razu po treningu banan. Z czegoś zrezygnować na rzecz czekolady?

Po treningu nie musisz całkowicie eliminować tłuszczy :) W śniadaniu nie ma białka. Dorzuć tam kawałek mięcha, albo odzywki, alboooo rybki. Ogólnie ok. Widzę, robisz do szkoły placuchy :) Widzisz, jak się chce to można :)
Co do czekolady możesz czasem wrzucić, banana wpisuj w miskę (tego po treningu) a co do czeko tak wbij w michę, by się zgadzało i byś nie musiał rezygnować. Albo zostaw banana po rpsotu wiecej.

Dobra to dorzucę jakieś białko z rana i chyba możemy zacząć lecieć z tym planem :D Czyli moja pierwsza dieta już jest jako tako ułożona, także teraz tylko pogłębiać wiedzę w tym kierunku i rozpisywać coraz lepsze i mądrzej przemyślane

Na prawdę wygląda coraz lepiej ; ) Jak coś ułożysz - wrzucaj do oceny ; )

Będę się na bieżąco konsultował