Przepis użytkownika aklord
Składniki:
- 50 g mąki orkiszowej
- 50 g białka waniliowego
- 2 jajka
- 100 g kefiru naturalnego,
- jabłko
- słodzik
- łyżeczka proszku do pieczenia
- drożdże instant (paczuszka)
Przygotowanie:
1.Jajka ubić z kefirem na pianę dosypać drożdże
2.Do masy dosypać resztę suchych składników i wymieszać
3.Dodać jedno starte jabłko
4.Odstawiasz całość na przynajmniej godzinę.
Piec 20 min. w 170-180 st C
Wartości:
B: 65,4
T: 13,5
W: 46,9
Kcal: 566
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html