U Ciebie widac mnostwo wlozonej pracy. Zarówno w efektach widocznych w podsumowaniu, jak i w sposobie prowadzenia dziennia.
Siła, technika na plus. Bardzo ładne progresy. Gratulacje raz jeszcze.
Ciało zyskuje coraz wiecej jedrnosci, zdobywasz "muskle"
Ładnie zeszly boczki, poprawa wygladu tyłu nóg pod pośldakmi rewelacyja, pupa sie troszke uniosa, no i plecy. Jest tu jeszcze rpaca do wykonania, ale widac pieknie, jak trening z obciazeniem zmienia Twoje ciało.
Dobrze przepracowany, nie tylko konkurs, ale i cały rok. Możesz być z siebie dumna.
Odpoczywaj i dzialaj dalej