Z czym kreatynę??

Przed wakacjami wziałem swój pierwszy cykl kreatyny i efekty były zachwycające,jednak przez wakacje olałem sobie maksymalnie treningi na rzecz imprez wakacyjnych czego efektem było spadnięcie masy.Teraz znowu zaczałem ostre treningi.Mam jeszcze jedno opakowanie kreatyny wiec zamierzam ją wykorzystać,nie wiem tylko z czym to najlepiej połaczyc zeby dało jak najlepsze efekty.Dodam ze krete bede brał z głukozą ale co jeszcze do tego dołozyć.Moze jakieś białko bo mysle ze białko w postaci np tuńczyków nie wystarczy.Czekam na wasze opinie.

Oczywiscie ze bialko, no i najwazniejsza dieta no i moze byc jakis gainer

Jezeli Ci pomoglem, a przynajmniej nie zaszkodzilem daj mi soga

-=Kto nie kuje, ten nic nie zysuje=-

Duzo mi nie pomogłeś ale i tak łap soga.Chodzi mi jakie dokładnie produkty powienienem sobie kupić, kreatyne i co jeszcze.Mysle że Gainer nie jest dla mnie dobrym rozwiazaniem bo węgle szybko odkładaja mi się w postaci tłuszczu.

Kup Matrixa i jakas Glutaminke i masz dobry zestaw

---------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

Hmmm a co to ten Matrix??

Białko Olimpu

---------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

Możesz kupić sobie tagrze białko Ovopol jeśli masz kase to możesz kupić Olimp Whey Pro Matrix i do tego gainera Olimp Super Whey Gainer 4000.

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]..:: SFD TEAM ::.. ..:: SFD TEAM ::.. ..:: SFD TEAM ::.. [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

Przy kreatynie kup sam koncentrat - po co placic za miesznake izolatu - sprawdz ceny mysle ze korzystnie wychodzi treca.

sprawdz ponizsze linki

Tanie BCAA`s:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664

Tani Gainer:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831

A tu ja :
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

ja proponuje kupic bcaa bo jest dobre w kazdej sytuacji, białko np. z hi-teca, a jak masz mniej kasy to ovopol + oczywiscie odpowiednia dieta bo bez niej ani rusz

Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel