zlikwidowac

a tak moze byc????Białko-13% 126g 504kcal, Węgle- 71% 670g 268kcal, tłuszcze 15% 62g 561kcal????????????????/. a jak znów żle co raczej bardzo prawdopodobne to ile procent tłuszczy?????

qr**** najlepiej napisz mi ktos ile procent czego bo ja juz nic niekumam:D

Za duzo weglowodanow,a za malo bialka

Przykladowe proporcje:
bialka wez ok 30%, ww 45% i 25% tlusczy...
ale pamietaj rozni ludzie - rozne potrzeby
poczytaj troche o dietach redukcyjnych w dziale "odzywianie" i "fitness"
czytales linka z pierwszej strony?
jak nie to przypominam:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347

**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "


Zmieniony przez - anar w dniu 2003-10-23 19:35:08

Lec do dzialu Odzywianie i poznawaj podstawy
Tam tez pomoga Ci ulozyc diete
pozdrawiam

Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.