[BLOG]Wracamy po przerwie czyli tzw.PECH!

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 10533

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

K2J56CAB

Ekspert

Szacuny 101 Napisanych postów 931 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12396

Pomiary + Foty ;)

Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-05-08 16:17:00

Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Wzorowa masa, jak tak dalej będzie szło to szybko zbudujesz zadowalającą sylwetkę :)

+8 klata i tylko +1 pas więc mega

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

K2J56CAB

Ekspert

Szacuny 101 Napisanych postów 931 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12396

OzzyMG
Wzorowa masa, jak tak dalej będzie szło to szybko zbudujesz zadowalającą sylwetkę :)

+8 klata i tylko +1 pas więc mega

Dziękuje za dobre słowo ;)
Utrzymuje się na B/T/W:
B - +-180g
T - +- 85-90g
W - +- 380-390g

Dalej planuję masę ;)
Obecnie biorę Kreatynę (10g) + BA (5g)
BCAA w DT w trakcie treningu

Kolejne foty ;) (nie dodało mi poprzednio)