Mono i co dalej?

...

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 290 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4931

Witam. Mam pytanie ws. suplementacji. Właśnie skończyłem paczkę mono 500g z BA i zastanawiam się co dalej. Pomyślałem o
https://sklep.sfd.pl/MusclePharm_CREATINE_-opis27312.html lub
https://sklep.sfd.pl/Pvl_Mutant_CreaKong-opis28854.html
Nie bardzo wiem jaka jest procentowa zawartość mono w tych stakach i czy jest sens przepłacać.
Do tej pory BA brałem tylko przed treningiem ale czytałem gdzieś, że warto łykać codziennie.Sensownym będzie jedno z drugim połączyć?
Dodam,że wraz z rozpoczęciem nowej puchy chce wejść na deficyt cal.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Jakie sa proporcje kreatyn w tych suplach wiedza pewnie tylko producenci. Tylko ty krete chcesz brac w stale suplementacji czy cyklicznie? Tak mozesz polaczyc w dalszym ciagu kreatyne z BA, nie widze przeciwskazan. Deficyt kcal, tez nie bedzie przeszkadzal

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

niesfiec

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 290 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4931

Myślałem żeby brać stale. Wiem, że często powtarza się tu, że mono z BA jest najlepszym połączeniem ale chciałem coś pokombinować bo mam wrażenie, że nie wjeżdża tak jak na początku. Skusiłbym się na jabłko ale po puszce z ostrowitu miałem konkretną wysypkę na całym ciele. trochę się boje

...