...
Napisał(a)
I pytanie ile Ty jesz? Bo slaba to mozesz byc od tego, ze ogolnie jesz za malo.
...
Napisał(a)
Ogólnie jem dość mało patrząc na to ile ważę. Wychodzi mi około 1600-1800 kcal jak sie staram, bo jak się nie staram to sporo mniej. Po prostu często zapominam, że trzeba zjeść kolacje. Ale ćwiczę zawsze wieczorem po pracy i po treningu po prostu nie chce mi sie jeść.
Dzisiaj jem na kolacje kasze gryczaną z warzywami i mięsem ;) ryż odpuszczę, chyba że będę miała dość kaszy. Kupiłam też batata, nigdy go nie jadłam, może jutro coś z nim zrobię jak poczytam jak się go w ogóle przyrządza. Kupiłam książkę "kuchnia polska bez pszenicy" i są tam naprawde fajne przepisy ;)
Dzisiaj jem na kolacje kasze gryczaną z warzywami i mięsem ;) ryż odpuszczę, chyba że będę miała dość kaszy. Kupiłam też batata, nigdy go nie jadłam, może jutro coś z nim zrobię jak poczytam jak się go w ogóle przyrządza. Kupiłam książkę "kuchnia polska bez pszenicy" i są tam naprawde fajne przepisy ;)
...
Napisał(a)
Przycupnę i zacznę się przyglądać bo mamy podobne problemy :) Bedę kibicować :)
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Zamierzam być cholernie szczęśliwa.
...
Napisał(a)
Hashimoto można uleczyć, trzeba tylko nie bać się jodu, dr Hubert Czerniak mówi, że uleczalność przekracza 90%, polecam spróbować: https://naturalnarecepta.pl/leczychashimoto/
Poprzedni temat
ZBICIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ
Następny temat
Nie potrafię zrezygnować z pieczywa...
Polecane artykuły