Kreatyna - jak brać?

persilu byś dał małolata jako kreatyne i by wszystko było: pompa pobudzenie i +2cm w bicu po pierwszym treningu
organizm nie przyswaja wiecej jak 10g kreatyny przy wadze 100kg, przy twojej to 7-8g dziennie styka wieksze dawki sa wydalane z moczem


Zmieniony przez - duckland w dniu 2016-02-03 20:55:50

hehe swego czasu jak byl spam w suplach, chlopaki dali jednemu tabletke plusza wmawiajac ze to jedna z najlepszy pre na rynku (byla pokruszona na proch) opinia? mial trening zycia

wszystko siedzi w głowie :)