...
Napisał(a)
Ok, czyli odpoczynek. Wskakuję na 1700/60gT/125gB na początek i będę zwiększać sukcesywnie. Powoli dołożę węgli, spróbuję wrócić do płatków (ostrożnie), troszkę więcej owoców i włączę strączki (które jadłam wcześniej, ale wyrzuciłam w ostatnich tygodniach). Włączę też ser biały raz dziennie, bo nic mi się nie dzieje po nabiale. Kurczę, myślę, że jednak przytyję...
...
Napisał(a)
Jowita, powiem Ci, że gdy u mnie pojawił się takie zastój, stras związany z tym, że leci po mału, albo nie leci wcale dobrym rozwiązaniem był właśnie reset - bilans zero, ostry trening, bo na prawdę wtedy na treningu aż się chce
I strasz przed przytyciem wymaż z głowy, bo z tym musisz się liczyć, ale czasem i to święta prawda trzeba się "cofnąć" (choć ja użyłabym innego słowa), by coś kopnąć i poturlać się dalej
Ja cały rok byłam na zero / lekka nadwyżka No prawie rok, na wadze wpadło 10kg, ale ciało wyglądało całiem inaczej, troche miecha wpadło i na prawde super
To taka szansa na zbudowanie czegoś, redukcje odłożyć w czasie na jakis czas, a gdy bedzesz gotowa organzm się zregeneruje to sobie wrocisz
I strasz przed przytyciem wymaż z głowy, bo z tym musisz się liczyć, ale czasem i to święta prawda trzeba się "cofnąć" (choć ja użyłabym innego słowa), by coś kopnąć i poturlać się dalej
Ja cały rok byłam na zero / lekka nadwyżka No prawie rok, na wadze wpadło 10kg, ale ciało wyglądało całiem inaczej, troche miecha wpadło i na prawde super
To taka szansa na zbudowanie czegoś, redukcje odłożyć w czasie na jakis czas, a gdy bedzesz gotowa organzm się zregeneruje to sobie wrocisz
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Poprzedni temat
Redukcja porady
Następny temat
Tłusty czwartek - dlaczego pączki?
Polecane artykuły