SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Guarana w proszku

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4928

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1359 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21882
Ostatnio chodzac po sklepie zauważyłem guaranę w proszku.
Moje pytanie jest takie: czy taka zmielona guarana w proszku posiada swoje wartości? Na co zwrócić uwagę?
Chodzi mi o efekty pobudzające. Kawa na mnie słabo działa.
Myślałem o połączeniu guarany z kawą, ale czy mieszanie jej z gorącą wodą nie sprawi utraty jej wartości poprzez wysoką temperaturę?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
powinna byc ok
nie straci wlasciwosci.
moze lepiej kofeina w tabsach?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1359 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21882
Dodaję to sobie do kawy. Łyżeczka guarany + kawy. Wychodzi całkiem ok.

W tabletkach kiedyś brałem, ale aktualnie pokusiła mnie guarana w proszku na sklepowej półce.

Co do działania kawy sklepowej z tego co pamiętam miała jakiś negatywny wpływ na zdrowie.

Czym się różni kofeina z tabletek od zwykłej kawy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
tym, ze masz kofeine solo w formie farmaceutycznej.
kawa nie ma zlego wplywu na stan zdrowia, pod warunkiem, ze bedzie uzywana z glowa, a nie naduzywana, sposo publikacji mozna znalezc odnosnie wrecz pozytywow z picia kawy
http://potreningu.pl/articles/500/czy-kawa-jest-zdrowa 

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856
Piszesz, że kawa na Ciebie słabo działa - ile kaw dziennie pijasz ? Może organizm jest już tak przyzwyczajony, że nie odczuwasz działania kofeiny.

Stosowałem guarane w proszku, jeżeli chodzi o efekt to przychodził później niż po kawie i trwał dłużej. Czułem się pobudzony ale bez przesady.
Stosowałem samą guaranę rozpuszczaną w wodzie, choć słowo "rozpuszczałem" jest tu zdecydowanie nie na miejscu bo napój przypominał błoto. W smaku średnio smaczne i dziwne uczucie jakbym pił wodę z piaskiem. Z ciepłą wodą było trochę lepiej. Idealnie wychodził shake 2 banany + jogurt naturalny + łyżka guarany. Latem idealnie orzeźwiał i pobudzał.

Miałem guarane z allegro, w paczuszce 100g.

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
faktycznie, osobiscie nawet porownujac suplementy guarane vs kofeine, mam podobne odczucia.
tzn guarane czuje lekko a dluzej

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1359 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21882
Nie pijałem kawy w ogóle. Jej działanie dla mnie było zawsze znikome. Ostatnio zacząłem popijać ze względów smakowych do śniadania ( 1-2 łyżeczki do szklanki). Wstaję mniej więcej o 6 i pierwsze co robię to siadam do książek. Kawa + guarana ma zapewnić mi trochę pobudzenia jak i walory smakowe.

Szczerze mówiąc nie wiem czy odczuwam na tym cokolwiek. Łyżeczka kawy + guarany. Wydaje mi się, że to działa bardziej długofalowo niż pobudzająco. Kiedyś łykałem mieszankę na pobudzenie firmy Olimp jako przedtreningówkę i działała całkiem ok.

To bardziej ma służyć jako rozbudzenie do nauki, ale w moim przypadku nie czuję zbytnio efektu. Być może taka moja natura, ale kąpiel w zimnej wodzie pobudza mnie 3 razy lepiej niż taka mieszanka xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
moze dorzuc zatem tyrozyny nieco czy z lepszych miksow neopept

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1359 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21882
Aktualnie fundusze dość marne, ale pomyślę nad tym. Neopept to jest noopept?
Tyrozyna może wydać się całkiem przydatna.

Jeśli ten neopept zawiera w sobie noopept dość ciekawe. Testowałem to za czasów gdy był on mało znany. Specjalnie sprowadzany z UK jak dobrze pamiętam. Nie wiem czy coś się w tej materii ruszyło, równie dobrze mogłem wtedy dostać cokolwiek w tym worku. Minęło sporo czasu, chyba coś koło 2 lat. Może w końcu trafił na Polski rynek.

Wtedy akurat motywacji do nauki nie miałem, więc wychodziło że łykałem go od tak sobie, a potem czytałem książki, nic więcej. Jedyne efekty jakie wtedy zauważylem to wyostrzenie wzroku i większką drażliwość.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
dokladnie tak

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

W jakiej porcji witamin koenzym b12

Następny temat

suplementacja 4 miesiąc

WHEY premium