kreatyna po BA?

Witam, moj staż wynosi okolo 6miesiecy (przerwa 2lata prawie) , powróciłem to treningów początkiem stycznia, cel- MASA cwiczę FBW 3x w tyg,
Moje pytanie jest następujące: aktualnie suplementuje się beta alanina sfd od 3tyg, zauważalny wzrost siły jak najbardziej na plus lecz jeśli chodzi o zyskanie masy mięśniowej (dieta jest ok, chodzi mi o maxymalizacje efektów przyrostu masy) to wydaje mi się że lepsze efekty uzyskalbym przy stosowaniu mono (posiadam wlasnie mono universal), czy mogę po tych 3tyg przerwac stosowanie BA i zaczac mono? dodam iż byloby to moje pierwsze stosowanie kreatyny dlatego nie chciałbym łączyc z BA odrazu. Co o tym sądzicie?
Dodam że planowany trening min,2-3miesiące przed możliwym wyjazdem do pracy.
Czy jest to rozsądne co planuje czy za wczesnie na krete i jechac na BA nadal?

jak juz chcesz kreatyne wrzucać to ja bym tej betki nie przerywał

smialo dorzuc do obecnej suplementacji RAZEM