Kolejne pytania co do if :P

Dziś 15 dzien if po 15 dniach waga powinna juz byc chociaz lekko na - prawda ? w moim przypadku 15 dzien if waga jak stala 94-93 tak ciagle stoi wgl sie nie zmienia w pasie spadlo 4 cm ale waga stoi ktos jakis pomysl cos ? 2200 kcal jem moze odetne jeszcze 200? to 2000 bo aerobów krecic mi sie za bardzo nie chce a nawet nie mial bym kiedy bo szkola do 15 potem miedzy 16a 18 silka wracam i okno i jem :p czy moze robie cos zle , dzis na siłce uslyszalem tez zebym nic nie robił bo moze tluszcz sie palic a wiecej glikogenu w miesniach jest i dlatego waga stoi no nwm jakas pomoc ktos cos ?

No to skoro pas spadł o 4cm a waga stoi to tylko się cieszyć

Poza tym nie dziw się że szybko staniesz w miejscu jak masz na samym początku redukcji 2200kcal, gratulacje

nie na samym poczatku :) wczensiej bylo redu 5 posiłkow dziennie i mialem 2500 potem 2400 ,2300 i teraz 2200 i wszedlem na fi :) , to mam sie cieszyc ze z pasa spada a waga stoi ?

Oczywiście że tak

Nawet jak waga będzie rosła a pas spadał to również bym się cieszył

Dlaczego bys sie cieszył oznacza to ze miecho zostaje a spada sam zbedny tluszcz ? czy co ? bo wlasnie myslalem ze jest cos nie tak ze spada pas a waga stoi w miejscu

masa ciala sama w sobie nic nam nie mowi
najleoiej kierowac sie wygladem i tym co widzisz w lustrze

Czyli kierowac sie lustrem i centymetrem tak a jak waga nawet podskoczy a cm na - beda to mam sie cieszy to w sumie dzieki wielkie za podpowiedz bo juz myslalem ze cos zlego sie dzieje w takim razie wszytsko co chcialem sie doiwedziec dzieki wielkie chlopaki :)

dokladnie
kierujac sie sama masa ciala mozna sie rozczarowac