dieta do oceny dzien z jedzenia

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2968

Witam chcialbym sie dowiedziec czy dobrze sie prowadze ku robieniu masy zamieszczam zrzut ekrenu diety z mojego dnia jedzenia oczywiscie sa warzywa tylko ich nie wpisalem i pytanie czy w miare wszytsko git jem czy moze wiecej tluszczy dodac czekam na opinie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

szczupak77ronaldo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2968

...

K2J56CAB

Ekspert

Szacuny 101 Napisanych postów 931 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12396

Wylicz zapotrzebowanie oraz dodaj ankiete. Nic nie wiemy o tobie. Na 1 rzut oka daj to na 4/5 posiłków. Nie jest źle.

Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.

...

szczupak77ronaldo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2968

Moja zapotrzebowanie to 3100kcal a na mase +400/500 wiec staram sie jesc 3500kcal jakos chcialem sie dowiedziec czy dieta w miare ok jak nie jest zle to dzieki za szybka odpowiedz. pozdro

...