Brat chce poćwiczyć w wojkus

Do dyspozycji będzie miał 2hante, drążek oraz podłoge :D :D

Jak myślicie plan FBW będzie odpowiedni? jakiś A oraz B czy lepiej jeden solidny? jakie jest wasze zdanie? dodam ze na hantle max można założyć 25kg, a na dwie po 18.5 :D jakieś propozycje? :D o dietę nie pytam, po prostu oby jadł dużo mięcha i dobijał jakimiś Węglami

EDIT : Przepraszam za pomyłke w Temacie -- Wojsku*


Zmieniony przez - TanTi w dniu 2016-02-06 00:58:30

Plan jakiś fbw będzie dobrym pomysłem w sumie z hantlami regulowanymi i masą ciała można sporo zrobić ale szybko się obciążenie skończy. Bo na dorosłego chłopa hantla 18,5kg to starczy na chwilę.

J/W

Nade wszystko lepiej być permanentnie w ruchu niż zastygnąć w miejscu.

Co racja to racja :D ale kg zawsze mozna dokupic i leciec dalej, dzieki za pomoc :D