Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
29 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
14
Witam,
Jestem początkujący w sprawach suplementów i odżywek, a dostałem parę od znajomego, dlatego chciałbym zwrócić się do Was o pomoc i ocenę, czy wymienione przeze mnie poniżej produkty można mieszać, jak je dawkować i kiedy spożywać?
FA NUTRITION XTREME BCAA 5000
FA NUTRITION XTREME CREATINE
OLIMP THERMO SPEED EXTREME
OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
29 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
14
1) Współczynnik BF 24 %, w pasie 98 cm
2) wiek 21 lat
3) waga/wzrost 91 kg/186 cm
4) staż treningowy: brak
5) cel cyklu: Redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa rzeźby
6) stosowane już wcześniej suplementy: brak
7) stosowane wcześniej spalacze: brak
8) 9) nie dotyczy
10) informacje na temat diety: brak
11)przewidziane finanse na cykl: jak najmniejsze; na studencką kieszeń
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12017
Napisanych postów
160346
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234093
niestety brakuje tutaj solidnych podstaw odzywiania... bez zarysu diety redukcyjnej nie da rady zrzucic za duzo... tym bardziej suple nie sa Ci potrzebne na tym etapie
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
29 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
14
No właśnie, dlatego chciałbym zaciągnąć porady, od czego zacząć, po jakim czasie mogę zacząć suplementację i w jaki sposób (tj. W jakich proporcjach, przed czy po treningu, jak to połączyć)? Dsięki za wszelką pomoc ;)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Jak suple masz za darmo to możliwe ze sa krótkie terminy.
Jak juz zaczniesz redukcję będzie fajnie schodziło to możesz dołączyć w późniejszym okresie thermo speeda, witaminki możesz sobie podjadać do np do śniadania.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
apogiserubia
Krzysztof Piekarz
K_PS
Remik7
anubis84
TomQ-MAG
wincol
