Nie progresuję z ciężarem co zrobić

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 2572

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

ważne że cały czas do przodu i działasz w tym kierunku

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17706 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Masz dopiero 14 lat , większa uwagę przylóz do techniki . To już może sporo pomóc niż np bujanie ciężarem bo mięsień pracuje a nie robi to siła rozpedu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Bieganie

Następny temat

Witam prosiłbym o ocenę sylwetki, co mam poprawic i jakimi ćwiczeniami, z góry dzięki

Polecane artykuły

Nie progresuję z ciężarem co zrobić

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Bieganie

Witam prosiłbym o ocenę sylwetki, co mam poprawic i jakimi ćwiczeniami, z góry dzięki

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?