...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Tak.
Mierz się co 1-2 tygodnie. Jeśli nie będzie żadnych zmian to możesz delikatnie podbijać węgle.
Ale może się zdarzyć, że pas czy waga będą spadały, a reszta obwodów w górę (recomp).
Mierz się co 1-2 tygodnie. Jeśli nie będzie żadnych zmian to możesz delikatnie podbijać węgle.
Ale może się zdarzyć, że pas czy waga będą spadały, a reszta obwodów w górę (recomp).
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Obiegie czy nie?
Polecane artykuły