PrzemoSilesia
Witam Wszystkich użytkowników :)
Być może temat był już tutaj poruszany, niestety nie udało mi się znaleźć nic co konkretnie mnie interesuje. Od dłuższego czasu cierpię na ból mięśni, stawów, przewlekłe zmęczenie, słabsza sprawność fizyczna i kordynację ruchową, w różnych miejscach na skórze pojawił się trądzik, robiłem w tym kierunku szereg badań, które wyszły jak najbardziej pozytywnie, od jakiegoś czas zmagam się z nerwicą, myślałem,że może to jest powód tych nieprzyjemnych dolegliwości no ale ile można się męczyć, poczytałem, porozmawiałem z osobami , które mają pojęcie na temat organizmu i zdrowego odżywiania i zaproponowali mi bym zrobił badanie na zakwaszenie organizmu, tak też wczoraj zrobiłem, okazało się ,że jestem zakwaszony, z tego co pokazuje skala dosyć mocno , bardzo mocno. Od małego wyczynowo uprawiam sport, dużo treningów, praktycznie codziennie ,w tym okresie nie stosowałem żadnej ścisłej diety ani suplementacji no i zaczęły się te cholerne problemy.
Moje pytanie do was jest takie: Co teraz z treningami wydolnościowymi i siłowymi? Co z dietą, co mam stosować? Może miał ktoś podobny problem? Bo jaki sens będą miały np treningi siłowe bez odpowiedniej ilości białek czy węglowodanów? czy może znacie jakieś środki , które pozwolą mi dostarczyć organizmowi potrzebne do treningów makroskładniki a dodatkowo działające alkalizująco i pozwoli mi dalej pozostać przy treningach? POMÓÓÓÓŻCIEEE! Pozdrawiam wszystkich!
Być może temat był już tutaj poruszany, niestety nie udało mi się znaleźć nic co konkretnie mnie interesuje. Od dłuższego czasu cierpię na ból mięśni, stawów, przewlekłe zmęczenie, słabsza sprawność fizyczna i kordynację ruchową, w różnych miejscach na skórze pojawił się trądzik, robiłem w tym kierunku szereg badań, które wyszły jak najbardziej pozytywnie, od jakiegoś czas zmagam się z nerwicą, myślałem,że może to jest powód tych nieprzyjemnych dolegliwości no ale ile można się męczyć, poczytałem, porozmawiałem z osobami , które mają pojęcie na temat organizmu i zdrowego odżywiania i zaproponowali mi bym zrobił badanie na zakwaszenie organizmu, tak też wczoraj zrobiłem, okazało się ,że jestem zakwaszony, z tego co pokazuje skala dosyć mocno , bardzo mocno. Od małego wyczynowo uprawiam sport, dużo treningów, praktycznie codziennie ,w tym okresie nie stosowałem żadnej ścisłej diety ani suplementacji no i zaczęły się te cholerne problemy.
Moje pytanie do was jest takie: Co teraz z treningami wydolnościowymi i siłowymi? Co z dietą, co mam stosować? Może miał ktoś podobny problem? Bo jaki sens będą miały np treningi siłowe bez odpowiedniej ilości białek czy węglowodanów? czy może znacie jakieś środki , które pozwolą mi dostarczyć organizmowi potrzebne do treningów makroskładniki a dodatkowo działające alkalizująco i pozwoli mi dalej pozostać przy treningach? POMÓÓÓÓŻCIEEE! Pozdrawiam wszystkich!
Krzysztof Piekarz
BPL-G
