Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
witam,
a wiec problem ypolega na tym ze chce zredukowac tkanke tluszczowa do 10% ale nie jestem sobie pewien ile mam w tym momencie dlatego chcilbym to obliczyc.
Zamowilem kaliper z internetu ale do tego potrzeba wprawiony i doswiadczonej reki bo wi wychodzi ze mam 7% BF
w internecie sposobem zmierzenia obwodow wyszy mi bardziej dokladne i wiarygodne wyniki
alke co do kladnie chce wiedziec to juz jakis rok temu zmierzylem tluszcz u lekarza i nie wiem czy to jest wiarygodna metoda zalozyli mi taka opaske na ramie (biceps) wygladalo to jak sprzet do miezenia cisnienia pani doktor wpisala moj zwrost wage i wiek a nastepnie wydrukowala sie karteczka z moim poziomem tluszczu (kosztowalo mnie to 5€)
no i moje pytanie czy te wyniki sa tak naprawde dokladne a jasli nie to w jakim poziomie przyblizone
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12034
Napisanych postów
160423
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234343
fat caliper, tanita lub bardziej dokladna metoda dex, jdnak ta trzecia jest juz kosztowna. tanita pokazuje czasem rozne wyniki w czasie tego samego pomiaru (czasowo) trudno tak naprawde ocenic bf
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
24 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
330
Na siłowniach oraz u dietetyków często są takie specjalne przyrządy na których staje się gołymi stopami i trzyma się za uchwyt z elektrodami. Bardzo dokładny sposób.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12034
Napisanych postów
160423
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234343
to jest tanita:) wstarczy ze wypijesz przed badaniem 2l wody i zaliczy Ci to na poczet masy miensiowej, wiec sposob az tak dokladny nie jest niestety...