niekonczaca sie bezsennosc

To juz 5 miesiąc problemów z bezsenności..Bezsenność powtarza sie często, o dziwo ostatnio spalem 4 dni z rzędu po 9godzin, ale od kilku dni znowu powtarza sie historia...wczoraj 5 godzin, dzis 2 godziny.k***ica mnie bierze bo człowiek dostosowywuje caly wieczór pod to żeby miec idealne warunki do zapadania w sen, a i tak najczesciej konczy sie tak jak dzis ten 6 godzin leżenia z zamkniętymi oczami i 2 spania.Kur**ca bierze.Przyrosty od pól roku minimalne, jedynie sila w gore... Temat higieny snu, michy i podstawowej suplementacji( magnez, cynk,melatonina,GABA) przerobilem juz wystarczajaca i nie zawsze pomaga, bo praktycznie co druga noc nieprzespana.Znacie jakies silne leki nasenne i wyciszające? NIE CHCE TYLKO CZYTAC O TYM ZE TO ZLE ROZWIAZANIE, BO INNEGO NIE WIDZE.Czelkam na odpowiedzi.Nie mam stresów przed snem, jedynie nerwy biorą po 3-4godzinach jak lezysz i nic.

udaj się do lekarza, porozmawiaj, może podpowie gdzie leży problem
przy okazji wypisze recepte na takowe leki

U lekarza bylem po 1 tygodniu bezsennosci i olal mnie praktycznie, przepisał mi jedynie melatonine i to tylko z powodu mojej prosby(bo nie miał pomyslu i juz chcial mnie odeslac z pustymi rękoma) Mam niechec do lekarzy.Nie ma nic mocnego bez recepty?

jakieś poważniejsze stresy ? robiłeś jakieś badania ogólne (krew, mocz)?

Tak jak pisałem żadnych stresów.Jedynie stres przed niezasnieciem.

BPL-G gdzie mogę zrobić takowe badania? I za ile jesli bez zlecenia lekarza?

musisz udać się do lekarza pierwszego kontaktu i poprosić o skierowanie

jak chcesz miec refundowane jak nie idziesz normalnie do laboratorium i robisz komercyjnie