Mam pytania głównie nt. niektórych produktów:
1)Szejk banan+pomarańcza+kiwi+twaróg+ew.żurawina od razu po treningu- może być?
2)Mięso mielone z łopatki bądź z szynki- daje radę?
3)Jajecznica na boczku wędzonym parzonym- jest ok?
4)Popularny chleb słonecznikowy- może być?
5)Kiszonki do każdego posiłku czy sporadycznie?
Od razu dodam, że jestem aktualnie na redukcji.
Z góry dzięki za odpowiedzi.